寝姿勢 よいベッドとは、日本人の寝姿勢に合ったベッド。

人は寝るときは横向きでも、睡眠時間全体の6割近くはあお向けに寝ています。

正しい寝姿勢を保てるベッドを選んでより良い睡眠を。

睡眠中のあお向け姿勢の割合

睡眠中のあお向け姿勢の割合
私はいつも横向きだから、と思っているお客様も、実は睡眠時間の6割近くはあお向け姿勢なのです。最初は、横向きでも、寝返りをうちながらあお向け姿勢をとっています。スリープ研究センターの行った試験では、あお向け姿勢は睡眠時間の6割近くを占めており、併せて行ったアンケート調査の結果で、起きたときの睡眠満足度は、あお向け姿勢の割合が多いほど、高くなる傾向を示しました。大切なのは、あお向け姿勢でも横向き姿勢でも正しい寝姿勢を保ちながら寝返りがうてることです。
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