寝姿勢 よいベッドとは、日本人の寝姿勢に合ったベッド。

よい寝返りと悪い寝返りがあります。

自然な寝返りができるベッドがよいベッドなのです。
寝姿勢 3 よい寝返りとは、体が自然に欲求する寝返りです。悪い寝返りとは、寝心地が悪くて、じっとできずに不必要に体を動かしてしまう寝返りです。 同じ姿勢で寝続けていると、長時間にわたる局部的な圧迫が起きます。これによる血流の阻害と湿度の発生を避けるために、寝返りはとても重要です。
はじめは横向きで寝ていても、結局は上を向いたり、再び横向きになったりして、寝返りを繰り返しています。その寝返りが、体の生理的な欲求に従い、楽にスムーズに自然にできることが大切です。
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